小时候妈妈的拥抱，温暖了你整个童年。今天是母亲节，这是一个充满温暖、充满感动的日子，让我们把爱化为行动吧~你想对妈妈说些什么，做些什么呢……

小朋友们，母亲节的礼物准备好了吗？除了礼物，有想过亲手为妈妈准备一道菜吗？今天我们请来了各路“美食小达人”，来看看他们又为妈妈准备了哪些菜呢？

小小食材，暖暖心意，

为妈妈烹饪爱的美食，

亲手送上对妈妈的祝福。

瞧！孩子们都做得这么认真，

每一个细微之处都体现着对妈妈的爱！

立夏时节天气炎热，人容易疲倦困乏、心情烦躁，抵抗力也会下降容易生病。因民间在立夏时节会煮一碗营养丰富又好看的立夏饭，助人解困，增强抵抗力。

新鲜的豌豆、玉米、香肠、莲子、胡萝卜丁、菠萝丁等当季食材，与云南彩色米同煮成五色饭。

初夏时节的豌豆甜糯，玉米鲜美，菠萝微甜，再配上香肠的荤油，只需用盐稍加调味，就香气扑鼻。小孩子们拿饭勺挖着吃，一大口一大口，能乖乖吃下一大碗。

立夏这一天，蛋除了可以吃，还有更多玩法。家家户户煮好鸡蛋，用冷水浸泡后套上编织好的网袋，挂在孩子脖子上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。立夏吃个蛋，或者在胸前挂上蛋吧，祈福，让小孩平安度夏不生病。

立夏开始，天气渐渐炎热，人体消耗大，应该注意补充营养。有谚语说：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。

一进入5月，就是吃茭白的季节了。茭白含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等，性味甘寒。立夏后，天气转热，吃茭白能够降燥补水、通便利尿。

俗话说好事成双，好食材一起搭配，才能营养翻倍。这道菜曾出现在国宴之上。其中芦笋被誉为“蔬菜之王”，营养丰富，尤其是硒含量可与部分海鱼、海虾相媲美。它们热量低、水分高，食后易有饱腹感，是初夏的瘦身佳品。

夏食茉莉，补脾调肝。取之入膳，唇齿生香。在一朵开好的茉莉花中挖掘意想不到的滋味，点滴香气都化成惬意。

这款饮品加入了清爽的黄瓜片，更符合春末夏初的味蕾。品一口茉莉花饮，沁人心脾的花香直入肺腑，仿佛穿越到江南小镇，邂逅了一位身怀异香的白衣少女，擦肩而过时才惊觉，那便是茉莉。